Если вы посетили нашу страничку посвященной эстетической проблеме кожи лица, значит, вы столкнулись с проблемой, которая мучает огромное количество людей — угревая сыпь или акне!
Хочу поделиться собственной историей жизни с этой напастью и опытом борьбы с ней. Для удобства чтения разделю весь процесс на несколько этапов.
Первый и самый длительный этап заключался в отрицании правильного подхода к данной проблеме — простое замазывание прыщей всеми возможными косметическими припаратами. Конечно же это совершенно неправильно и такое наплевательское отношение к собственной коже привело к красным шрамикам, которые очень долго проходят. А в некоторых случаях остаются рубцы, от которых очень сложно избавляться, да и дорого.
Второй этап заключался в понимание того, что высыпания на лице это следствие одного или нескольких из следующих факторов:
1. Неправильное питание (Переработанное мясо — колбаса, алкоголь, малое кол-во фруктов, овощей, молочных и морепродуктов)
2. Не соблюдение подходящей именно вашей коже гигиены.
3. Аллергия на косметику, парфюмерию или даже на ваш любимый шарфик.
4. Изменения в организме (переходный возраст, беременность)
4. Серьезные заболевания, о которых обычно люди знают с самого начала появления проблем на коже.
И так, как все проходило на данном этапе: для начала я выяснила для себя, что прыщей становится меньше, если я не ем, свой любимый сервелат, кожа реагировала даже на один кусочек на бутербродике с утра :), пришлось отказаться от удовольствия позавтракать сервелатиком. Далее прыщей стало меньше, но до совершенно идеального результата было далеко. По некоторым советам из интернета купила дегтярное мыло, вроде бы оно помогает от вновь появляющихся прыщиков и это правда — помогает, они подсыхают гораздо быстрее и практически не оставляют следов.
Третий этап. Совершенно случайно открыла для себя, что спорт это решение проблемы не только с фигурой, но и с кожей лица, груди и спины. После занятий спором достаточно подчистить личико скрабом или сделать более трудоемкую процедуру чистки — я предпочитаю не ходить по салонам и делаю ее дома: кипячу воду, наливаю ее в чашку (можно туда добавить свое любимое эфирное масло) и накрывая голову полотенцем держу на пару лицо минутки 3, затем процесс механической чистки. После всех этих процедур пропадают черные точки, а как известно они иногда превращаются в ненавистные прыщики.
Четвёртый этап, уделение более пристального внимания гигиене кожи лица. У меня смешенная кожа и я нашла подходящее мыло (помимо дегтярного), а также антибактериальные влажные салфетки. И после занятия спортом, прогулки по магазинам, длительной работы — либо мою лицо с мылом, либо протираю салфетками. И это дало свои результаты — перестали появляться даже самые мелкие прыщики. Также сюда отнесу то, что не нужно забываясь, где-то на улице, трогать лицо грязными руками, от этой привычки надо отучить себя в первую очередь.
Итак, скоро лето и череда отпусков и новых знакомств и вы мечтаете о чистой коже?
Тогда в первую очередь избавляемся от дурной привычки – трогать лицо грязными руками!
Далее идем в спортзал и потеем там как можно сильнее и интенсивнее, это избавит от всех застоявшихся и грязных пор, после занятия спортом чистим лицо – помогаем избавиться нашей коже от закупоренных пор. Не забываем во время занятия спортом протирать лицо салфетками. Затем параллельно с занятиями спортом выкидываем вредные продукты из своего рациона – переработанное мясо, жаренное, всякую химию (чипсы, сухари), алкоголь и т.д. И не забываем про гигиену лица – моем его после прогулок и работы!
ВСЕМ ЛЕТА!!!
Ваши коментарии: