«Золотые» правила хорошей фигуры для девушек
Жир не животе на сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. пресс будет, но под слоем жира. так что живот даже увеличится в объеме. чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы. Лучше всего от бедер помогают махи, от икр — растяжка, от ног — ходьба Чтобы мышцы […]